Blue Monday: Transforme-o num dia inesquecível com flores

O termo Blue Monday tornou-se conhecido em 2005, quando a agência de viagens britânica Sky Travel lançou uma campanha publicitária que descrevia a terceira segunda-feira de janeiro como “o dia mais triste do ano”. A ideia nasceu no Reino Unido, baseada numa fórmula criada pelo psicólogo Cliff Arnall, que considerava fatores como o clima frio, as dívidas pós-natalinas, a falha nas resoluções de Ano Novo e a motivação em declínio.

Apesar de a fórmula ter sido amplamente criticada pela comunidade científica, por ser mais marketing do que ciência, o conceito acabou por ressoar junto de muitas pessoas. Afinal, janeiro pode ser um mês difícil: dias curtos, frio intenso e o regresso à rotina após as festividades.

Mas será que este dia precisa de ser tão sombrio? Certamente que não! Com um pouco de criatividade e, sobretudo, com a ajuda das flores, pode transformar o Blue Monday num dia cheio de cor e alegria.

Por que razão as flores ajudam a combater o Blue Monday?

As flores exercem um impacto direto no nosso bem-estar. Estudos mostram que a sua presença reduz o stress, melhora o humor e promove sensações de conforto e felicidade. Além disso, as cores vibrantes, as formas delicadas e os aromas suaves das flores ajudam a criar uma atmosfera positiva, afastando os pensamentos negativos associados ao inverno.

Quais as melhores flores para iluminar o dia?

1. Girassóis
   Com as suas pétalas amarelas radiantes, os girassóis são símbolos de felicidade e otimismo. Assim, são ideais para trazer uma energia positiva a qualquer espaço.

2. Lírios
   Estas flores elegantes promovem uma sensação de tranquilidade e pureza. Os lírios são perfeitos para quem procura relaxar e encontrar equilíbrio.

3. Rosas Coloridas
   As rosas em tons quentes, como amarelo, laranja ou cor-de-rosa, são perfeitas para estimular o ânimo e trazer vivacidade ao ambiente. Portanto, são uma ótima escolha para o Blue Monday.

4. Tulipas Multicoloridas
   As tulipas destacam-se pela frescura e elegância. Dessa forma, as suas cores vibrantes são capazes de transformar qualquer espaço num refúgio acolhedor.

5. Margaridas
   Com a sua simplicidade e delicadeza, as margaridas simbolizam inocência e renovação. Assim sendo, são perfeitas para criar um ambiente mais leve e otimista.

Como usar as flores para combater o Blue Monday?

1. Decore os seus espaços

Adicione arranjos florais à sua casa ou escritório. Afinal, um bouquet bem posicionado pode transformar ambientes, tornando-os mais acolhedores e animadores.

2. Adote um ritual semanal

Reserve um momento para comprar e organizar flores em casa. Este gesto simples pode ser relaxante e, além disso, ajuda a criar uma rotina que promove bem-estar.

3. Presenteie alguém especial

Oferecer flores a alguém é um gesto poderoso e afetuoso. Surpreender um amigo ou familiar não só ilumina o dia de quem recebe, como também de quem oferece. Portanto, é uma forma simples de espalhar felicidade.

4. Aprenda a fazer os seus próprios arranjos

Participar em workshops ou dedicar-se à criação de arranjos florais pode ser uma atividade criativa e relaxante. Dessa maneira, torna-se ideal para os meses de inverno.

Outras dicas para dizer adeus ao Blue Monday

1. Pratique gratidão
   Anotar diariamente três coisas pelas quais está grato ajuda a mudar o foco do negativo para o positivo. Assim, consegue cultivar um mindset mais otimista.

2. Faça algo que gosta
   Reserve tempo para hobbies ou momentos que lhe tragam alegria, como ler, cozinhar ou ouvir música. Dessa forma, estará a cuidar do seu bem-estar emocional.

3. Saia para o exterior
   Mesmo nos dias frios, aproveite a luz natural. Afinal, um passeio ao ar livre melhora o humor e ajuda a combater a sensação de cansaço.

4. Planeie algo divertido
   Organize uma saída ou uma pequena atividade com amigos. Assim sendo, o convívio torna-se um excelente remédio contra a melancolia.

Prepare-se para o Blue Monday com a Flores no Cais

Na Flores no Cais, acreditamos no poder das flores para transformar qualquer dia. Assim, explore a nossa seleção de arranjos florais e prepare-se para dizer adeus ao Blue Monday com cor e alegria. Não deixe que este dia o surpreenda — torne-o inesquecível com a beleza das flores.

Como costuma enfrentar os dias cinzentos de inverno? Partilhe as suas ideias nos comentários e inspire outros leitores!